MANFAAT BUAH PISANG

Nah...kali ini saya akan berbagi informasi tentang Buah PISANG atau bahasa sundanya buah CAU,

PISANG merupakan buah tropis yang banyak di sukai oleh banyak orang. selain rasanya yang enak , pisang juga banyak mengandung vitamin dan mineral, sehingga kalau di komsumsi setiap hari bisa menyehatkan tubuh, memberikan sumber tenaga dan masih banyak lagi yang lainnya. Berikut adalah manfaat pisang untuk kesehatan tubuh secara lebih detail dan lengkap :

• Pisang adalah buah yang sangat kaya vitamin dan serat yang memiliki karbohidrat dan vitamin A lebih banyak dibandingkan apel yang diketahui sebagai buah penangkal kunjungan ke dokter. Pisang juga kaya akan potasium yang sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung, fungsi otot dan saraf, serta menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Potasium dalam pisang juga cocok dikonsumsi untuk mencegah kram otot setelah olahraga.

• Kandungan karbohidrat di dalam pisang bisa jadi sumber energi untuk tubuh kita. Jika kita mengkonsumsi dua buah pisang sehari, maka dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi dalam melakukan aktivtas sehari-hari

•  Buah pisang juga bermanfaat dalam memngalirkan oksigen ke otak karena buah pisang sendiri kaya akan potasium, sehingga kandungan pada buah pisang akan membantu sirkulasi oksigen ke otak dan juga mencegah tekanan darah tinggi dan juga penyakit stroke

• Pisang selain banyak mengandung vitamin dan serat, pisang juga dapat membantu meningkatkan suasana hati sehingga mood stabil dan terus positif sepanjang hari.

• Buah pisang juga dapat Mengatasi maag: Ketika telat makan dan perut sudah mulai pedih, makanlah pisang dan rasa sakit akibat maag akan segera berkurang karena pisang diketahui memiliki zat penangkal asam dalam tubuh.

• Selain itu Buah pisang juga dapat Mengurangi rasa gatal akibat gigitan nyamuk: memang Gigitan nyamuk yang sangat menganggu dan gatal dapat hilang ketika kulit pisang dioleskan secara pelan-pelan ke daerah yang terkena gigitan nyamuk.

Semoga artikel ini bermanfaat bagi kalian semua..saya ucapkan terimakasih telah membaca artikel saya yang sederhana ini.